Co to je: osteochondróza je onemocnění páteře, při kterém meziobratlové ploténky (a následně těla obratlů, klouby a vazy) ztrácejí schopnost normální funkce. Donedávna byla nemoc považována za související s věkem, ale během posledních desetiletí znatelně omládla a nemilosrdně postihuje mladé lidi ve věku 18 až 30 let.
Osteochondróza je obvykle klasifikována podle místa její lokalizace - bederní, krční, hrudní, sakrální a rozšířená. Více než 50 % případů onemocnění představuje osteochondrózu bederní páteře, symptomy, léčba a diagnostika tohoto typu osteochondrózy jsou široce popsány v dílech lékařských světoborců. Čtvrtina diagnóz je způsobena cervikální osteochondrózou - onemocněním kancelářských pracovníků a lidí se sedavým způsobem života.
Nejčastěji patologické procesy u této nemoci nejprve postihují kosti a vazy. To, že onemocnění již začalo, většinou zjistíme, když se objeví komplikace – bolesti, poruchy čití, svalová atrofie, narušení vnitřních orgánů.
Dnes budeme hovořit o osteochondróze, příznaky a léčba tohoto onemocnění je v naší době velmi aktuálním tématem. Vždyť touto nemocí trpí 40 až 90 % světové populace. Nejčastěji toto onemocnění postihuje osoby starší 30 let.
Příčiny výskytu
Neexistuje jediný důvod pro rozvoj osteochondrózy. Někteří se domnívají, že k onemocnění dochází v důsledku usazování sloučenin vápníku neabsorbovaných kostní tkání v důsledku zhoršení prokrvení kostí způsobeného slabostí, zakřivením páteře a zmenšením vzdálenosti mezi jednotlivými obratli.
Existuje mnoho predisponujících příčinných faktorů. Hlavní jsou následující:
- poranění páteře (zlomeniny, modřiny, dislokace);
- dědičná predispozice;
- onemocnění nohou způsobující přetěžování páteře – patří sem ploché nohy, PEC (varózní deformita nohy), hallux valgus;
- dlouhé nošení těsné a nepohodlné obuvi (také způsobit přetížení páteře);
- nadváha a obezita;
- sedavý životní styl;
- metabolické poruchy;
- zakřivení páteře (kyfóza, lordóza, skolióza);
- profesionální funkce - zvedání závaží, časté otáčení a trhání tělem, práce v nepohodlné poloze těla.
Rozvoj onemocnění napomáhá dědičná predispozice, přetěžování páteře (nadváha, zvedání těžkých břemen), trauma a mikrotrauma.
Fáze osteochondrózy
Podle úrovně vývoje osteochondrózy a jejích příznaků existují čtyři fáze.
- První fáze- preklinické, které je extrémně zřídka diagnostikováno kvůli mírným (nebo zcela chybějícím) známkám onemocnění. V této fázi jsou změny na páteři minimální. Pacienti se obávají omezených bolestí páteře, dochází k napětí ve svalech zad.
- Ve druhé fáziobjevují se bolesti, jelikož je zničen annulus fibrosus meziobratlové ploténky, je narušena fixace obratlů mezi sebou, vzniká jejich patologická pohyblivost ve formě posunů. Intervertebrální vzdálenost se zmenšuje, s kompresí neurovaskulárních zakončení, krevních a lymfatických cév.
- Třetí etapa. . . V chrupavčitých tkáních anulus fibrosus se vytvoří ruptura, kterou prosakuje část tekutějšího jádra - vzniká vyhřezlá meziobratlová ploténka. Nejčastěji se takové změny nacházejí v oblasti bederní a krční páteře. V menší míře je výskyt intervertebrálních kýl náchylný k hrudní oblasti v důsledku skutečnosti, že v důsledku patologie disku je určitá část zátěže převzata žebry a hrudní kostí. V důsledku protruze (kýly) meziobratlové ploténky dochází k ovlivnění kořenů míšních nervů, projevující se bolestí, zánětem, poruchou vedení nervových vláken, zánětem.
- Čtvrtá etapa- konečná, ve které je zjizvená tkáň nahrazena vlákny meziobratlové ploténky, dále vazivová chrupavka a vazivová tkáň nucleus pulposus.
Aby se zabránilo rozvoji poslední fáze, je nutné rozhodnout, jak léčit osteochondrózu včas.
Příznaky osteochondrózy
Osteochondróza je chronické onemocnění charakterizované střídáním období exacerbace symptomů a remise. Nadměrné cvičení, únava, hypotermie, zranění, třes a vibrace mohou přispět k akutním příznakům.
Onemocnění se projevuje řadou typických příznaků. Osteochondróza páteře se vyznačuje: bolestivou bolestí zad, pocitem necitlivosti v postižené páteři, snížením rozsahu pohybu, zvýšenou bolestí při zvedání závaží, náhlým pohybem, napětím při kašli nebo kýchání.
Chronická bolest, jako jeden z příznaků spinální osteochondrózy, způsobuje zvýšenou únavu. Když jsou nervové kořeny sevřeny ploténkami páteře, bolest může být intenzivnější a mít ostrý, "střelecký" charakter. Jeho lokalizace v tomto případě není omezena na oblast zad, ale je pociťována osobou v oblasti končetin.
U osteochondrózy pacienti popisují příznaky, jako jsou:
- paroxysmální nebo vystřelující bolest v páteři postižená osteochondrózou;
- zvýšená bolest po fyzické námaze, stejně jako ráno;
- bolest může vyzařovat do krku, paže nebo nohy, stejně jako do hrudníku;
- pocit křupání při provádění twistů.
Onemocnění začíná a rozvíjí se postupně, takže jak léčit osteochondrózu bude záviset na stadiu, stejně jako na umístění vertebrální léze.
Léčba osteochondrózy
V případě osteochondrózy vyžaduje léčba komplexní opatření.
V akutním stadiu je zobrazen přísný klid na lůžku, tuhá fixace poškozených obratlů pomocí korzetu nebo speciálního límce. Doporučuje se pevné lůžko, použití štítu, omezení pohybu.
Ke snížení bolesti jsou zobrazeny analgetika, vitamíny B, novokainové blokády, nesteroidní protizánětlivé léky, vtírání mastí, hořčičné náplasti, ultrafialové ozařování, akupunktura a reflexologie, tepelné procedury, vlněný pás atd.
Další fáze léčby je zaměřena na zlepšení místního krevního oběhu a posílení svalů, které podporují páteř. Chcete-li vyléčit osteochondrózu, musíte dodržovat komplexní terapii, která zahrnuje:
- lékařská masáž (tradiční, hardwarová, vakuová);
- fyzioterapeutická cvičení, plavání;
- fyzioterapie (léčba laserem, ultrazvukem, nízkofrekvenčními proudy, magnetickým polem; terapie rázovou vlnou, kryoterapie);
- reflexní terapie (akupunktura, akupresura);
- trakce páteře (suchá nebo vodní);
- metody netradiční terapie (léčba včelím bodnutím);
- léčba lidovými prostředky (byliny, med, hořčice, červená paprika, koupel).
Pokud konzervativní terapie nepřináší výsledky nebo změny na meziobratlových ploténkách vyžadují externí zásah, používají se moderní minimálně invazivní chirurgické metody: laserová rekonstrukce, intradiskální elektrotermální terapie, mikrochirurgické odstranění kýly.
V případě nevratných změn lze nainstalovat umělou meziobratlovou ploténku z kovu nebo kovu a plastu. Nyní se tedy podívejme blíže na to, jak léčit osteochondrózu bez použití léků.
Masáž
Masáž zad s osteochondrózou má mnohem výraznější účinek než například cvičební terapie. Za prvé, jakýkoli způsob léčby by měl být zaměřen na zmírnění bolesti.
Když lze bolest zmírnit nebo zmírnit, pak může začít skutečná léčba. Ale jeho hlavním úkolem lze nazvat prevenci progrese onemocnění, stejně jako jeho následné možné relapsy. Právě pro tyto účely se používají dvě klíčové metody – léčebná gymnastika a masáž. Stojí za zmínku, že v případech s krkem nemá cvičení stejný účinek jako masáž.
Posuďte sami: masáž zlepšuje krevní oběh v postižené oblasti, odstraňuje křeče svalů šíje a zad, oslabuje nebo odstraňuje bolesti, posiluje šíjové svaly.
Akupunktura
Akupunktura je široce používána při léčbě osteochondrózy. Akupunktura pomáhá zmírňovat bolest, uvolňuje zádové svaly a napomáhá obnově poškozených tkání stimulací metabolických procesů.
Akupunktura může v některých případech nahradit klasickou medikamentózní terapii, jejíž nevýhody jsou dobře známy (nežádoucí účinky léků, závislost na nich). Akupunktura je kontraindikována u kožních onemocnění zad a v těhotenství.
Cvičební terapie pro osteochondrózu
Léčebná gymnastika pro lidi trpící nemocemi, jako je osteochondróza, by se měla stát nezbytnou součástí života. Právě pohybová terapie dokáže prolomit začarovaný kruh, který se skládá z těchto složek: fyzická nečinnost, oslabené svaly zad a šíje, destrukce plotének, klid na lůžku.
Než začnete cvičit, měli byste znát hlavní principy terapeutických cvičení pro osteochondrózu:
- Cvičení by se nemělo provádět ve fázi exacerbace onemocnění, kdy dochází k syndromu intenzivní bolesti.
- Cvičení by nemělo způsobovat zvýšenou bolest.
- Komplexy s napětím v zádových svalech by se měly střídat s relaxačními komplexy.
- Všechna cvičení jsou prováděna plynule, bez náhlých pohybů, se zachováním správného držení těla.
Pro každý typ osteochondrózy byly vyvinuty vlastní cvičební komplexy. Přesto se pro zamezení šíření nemoci doporučuje cvičit svalový aparát celé páteře.